효능,영양정보
2023. 2. 23.
카모마일 잎차 효능 과 부작용 자세히 알고드세요
카모마일 잎차는 수세기 동안 다양한 문제 해결에 사용된 적이 있으며, 최근에는 더 많은 사람들이 이 차를 마시면서 카모마일 잎차의 장점과 효능에 대한 관심이 높아지고 있다. 이번에는 카모마일 잎차의 효능과 부작용 그리고 건강에 미치는 영향에 대해 알아보자. 카모마일 잎차 효능 잠재적인 항산화 효능 카모마일에서 발견되는 플라보노이드와 카테킨 등의 성분이 항산화 효과를 가지며, 자유 라디칼로부터 세포를 보호한다 . 이는 카모마일 잎차가 노화와 관련된 문제를 예방하고 세포 손상을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 의미한다. 소화 개선과 관련된 효과 카모마일 잎차는 소화 효과를 촉진시켜 위장관을 편안하게 만든다. 또한, 카모마일은 차분하고 안정감 있으며, 식욕을 자극하는 성분이 없기 때문에 다이어트 음료로도 사용될..
