효능,영양정보
2023. 3. 22.
마늘껍질 효능과 부작용 알고드셔요~
안녕하세요~ 세상만사 건강도우미입니다. 누구나 알다시피 마늘은 세계적으로 유명한 슈퍼푸드로, 매운맛을 내는 알리신 성분을 비롯해 다양한 비타민과 무기질 등의 복합적인 작용으로 인해 항균, 면역력 향상, 성인병 예방 등 다양한 건강상 이점이 있다는 것이 입증되어 있습니다. 하지만, 이러한 놀라운 효능으로 유명한 마늘에서 껍질도 몸에 좋다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다. 사실, 마늘껍질에도 몸에 유익한 성분이 많이 함유되어 있으며, 알리신 성분도 풍부하다고 합니다. 그러면 아래에서 마늘껍질의 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 마늘껍질 효능 8가지 1. 혈압 조절 마늘껍질은 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 마늘껍질에는 혈관을 이완시키는 활성 성분이 포함되어 있어, 고..
